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名称 美体瘦身饮食调养 [电子资源]
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分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2001
ISBN 7218037011
页数 246页
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简介
注解
书籍简介

美体瘦身饮食调养，ISBN：9787218037011，作者：顾奎琴主编

书籍目录

一、营养平衡与形体健美
(一）平衡膳食与人体健美
（二）女性健美锻炼应补充哪些营养素
（三）女子形体健美的饮食原则
……
二、减肥瘦身与饮食
（一）肥胖的原因
（二）肥胖的诊断标准
（三）肥胖的饮食防治
……
三、增重丰体的饮食调养
（一）体形消瘦的原因
（二）增重的饮食调养
（三) 具有丰肌增重作用的食物
……
四、丰乳健胸与饮食
（一）乳房健美的饮食调养
（二）丰乳健胸食疗法