大拱桥--暨南大学学生门户 » 图书馆 » | 08 环境公报 » 爬泳技术图解 [电子资源]
名称 爬泳技术图解 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2004
ISBN 7811000555
页数 88页
价格
标签 游泳、体育、大卫计划、户外、没看、美术、运动、
简介
注解 该书介绍了爬泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等内容。书中采用大量图片，描述了优秀游泳运动员的技术，以及培养规范、先进技术的训练方法。
书籍简介

《游泳爬泳技术图解》介绍了竞技游泳姿势爬泳技术的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。采用了大量的图片，直观描述优秀游泳运动员的技术，以及培养规范、先进技术的训练方法，图文并茂，实用科学。主要介绍的是柔韧牵拉练习、水感训练和制订阶段训练计划的方法。