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名称 体育与健康指导 [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2005
ISBN 7560935133
页数 332页
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简介
注解 21世纪岭南高职高专系列教材:本书阐述了体育与健康的理论知识，包括大学体育与健康概论、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与社会适应能力、体育保健理论与方法，介绍了体育锻炼的方法，包括适应职业的健身锻炼、形体力量练习、有氧运动练习等，最后有大学生体质测定和评价和体育课考试内容、方法和评分标准。
书籍简介

《体育与健康指导(第2版)》努力贯彻“健康第一”的指导思想，比较系统全面地阐述了体育与健康的理论知识，并提供了实践指导，力图体现时代特征、丰富知识内容、贴近大学生活，既给大学生以体育文化和健康的知识，又有具体的锻炼和养生指导；既有助于开阔视野，又有助于指导健康生活及体育锻炼的实践。