我们中的许多人为什么会活得如此烦恼和痛苦？为什么会活得如此无奈和失落？是因为社会贫富差异悬殊导致自己心理失衡的缘故？还是因为自己始终挣扎在恶劣的生存环境里的原因？
忙碌的生活使我们大部分人都在追逐着财富、成功、名誉，而渐渐淡忘了幸福究竟是一种什么样的感觉，渐渐失去了寻找幸福的本领。其实，幸福不分性别，幸福不依赖于年龄，财富也不能创造幸福，幸福在于我们每一个人的体会，幸福就在我们的脑海中，关键在于我们是否善于发现。
即便是忙碌的生活，我们也有权利享受幸福！在你真正地用心去阅读本书，并认真地去感悟其内涵后，你会听见幸福敲门的声音！你会从平凡、琐碎的生活中寻觅到幸福，以乐观开朗的心态，富有弹性的需求去体验幸福的人生。