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名称 武式太极拳十三式 [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2003
ISBN 7500921640
页数 91页
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简介
注解 本书介绍了武式太极拳的特点和动作要领,对身体各部位姿势的要求,初学者注意事项,及武式太极拳十三式动作图解。
书籍简介

在现代社会经济高速发展的快节奏生活中,太极拳运动更有着不可低估的价值,它有利于练习者养成良好的生活习惯,增强自信,增进健康,缓解各种压力,建立良好的人际关系,从而提升生活质量。为此,我社特邀目前国内太极拳六大门派的重要代表人物和传人,编写了这套简化太极拳十三式丛书。
  本着简便、易行、有效的原则,这套丛书在保持了传统套路的练习方法和练功要求的基础上,对传统套路顺序的安排进行了精心选编,选取了传统套路中有代表性的动作,既合理科学,又简便易学,并缩短了整个套路的练习时间,便于学练者掌握和练习。