《职业长青(如何在职业生涯中获得成功和快乐)》结合典型案例对改善工作的方法进行介绍，阐述了自我定位、学会规划、各种沟通的技巧、信息的获取和使用、自我情绪控制等。

前言
第一部分
第一章 必胜战略――轻轻松松稳住你的职位
第二章 给自己定位――明晰自己在单位中的价值
第三章 万事俱备，计划为先
第四章 打败工作恐惧――认识困难与现实
第二部分
第五章 创造演讲的趣味和兴趣
第六章 善用各种沟通的技巧
第七章 挖掘对自己有帮助的人性特点
第八章 信息的获取和使用
第三部分
第九章 转变逆来顺受的形象
第十章 都是怠慢导致了――
第十一章 需要修补的桥梁
第四部分
……
跋