本书是从人性、逆境、情爱、环境、有情、人生等九个方面，结合大量的古今事例，生动、具体地阐述了一系列人生的哲理，同时，也给出了走向幸福、愉快生活的诸多路径。 没心情什么事也不愿意做，美心情什么事业做不好，如同大地没有了阳光，万物凋零无法生长。

第一章 心境开阔，眼前就是一片明亮
第二章 每天一个希望，太阳总会是新的
第三章 健康的体魄，愉悦的心情
第四章 学习使你获得好心情
第五章 在工作中寻求一片愉快的天空
第六章 一份知心，一份愉悦
第七章 精典演绎，融入婚姻
第八章 不一样的环境，同样美的心情
第九章 热爱生活，享受生活