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名称 有氧懒操 [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2003
ISBN 7206040527
页数 104页
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简介
注解 本书介绍了一种新颖的健身方法??有氧懒操，它是一种简便的有氧运动，简便易学，方法独特，人人可练，时时可练，处处可练，以中医理论为依据，以身体健康为目的，使身体经络得到疏通，气血得到调解，从而达到强身健体的目的。
书籍简介

懒，应该是人们唾弃的东西，但懒又

书籍目录

前言先掌握懒操的气力运用法再学会