《体育理论与实践》分理论篇和实践篇两大部分。理论篇共分五章，包括；学校与体育，健康与体能，体育与营养，锻炼与健身，体育锻炼与疾病防治。实践篇共分十二章，包括：田径，篮球，排球，足球，手球，乒乓球，网球，羽毛球，健美操，健美，休闲体育。每章都有重点提示和思考题，便于学生掌握该章重点。
《体育理论与实践》增加了休闲体育、娱乐体育的内容，注重适用性，既是普通高校、高职高专、大专院校体育课教材，也可作为广大体育爱好者的读物。