武术作为典型的中国传统文化，有着中华民族最鲜明的民族文化特色。它融中国传统哲学、医学、兵学、美学等为一体，集中展现了中华民族的智慧。武术作为一门技击和健身术，在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础，千百年来，深受广大人民群众喜爱。随着社会的发展和人民生活水平的提高，人们从满足温饱到开始追求完美的身心健康有了深刻的认识。
鸳鸯太极拳全套分为四段，共44个动作，完成全套动作约需5-6分钟。经长期而系统之锻炼，可达到体用兼备之功效。