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名称 最新健美训练法：高强度力量训练法 [电子资源]
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分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2004
ISBN 7807020180
页数 158页
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简介
注解 本书介绍了高强度力量训练的概念、如何运用、训练计划的制定以及相关方面的知识，并列举了发展肌肉的最佳练习动作，以及在健美训练中应该了解的有关方面较为重要的知识。