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名称 武道跆拳道 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2006
ISBN 7533527933
页数 286页
价格
标签 武术跆拳道运动
简介
注解 本书包括:武道跆拳道基础知识;利其器??筋经、劲道、意念;善其事??塑身减压;防其身??实战技巧;扬其美??艺术表演。
书籍简介

跆拳道是奥运会比赛项目,同时也是风行全球的健身运动项目。世界上有WTF与ITF两上国际性跆拳道组织。WTF跆拳道注重竞技,强调实战、品势的训练;ITF跆拳道重在健身技击,有比较完善的内劲训练体系。
竞技跆拳道是在竞赛规则指导下进行专门训练的竞技体育运动。一些身体条件有局限的人在技术训练中,渐渐会感到练习竞技跆拳道的技术动作有困难、不适应。因此,许多人坚持不到五年就会中途放弃。
本人认为,跆拳道不应该仅仅是一种年轻人的时尚,而应该作为我国新兴的健身运动。本书参考中国传统武术内劲理论,启动一套完整的筋经、劲道、意念的内劲训练体系,使之可以发展成为终身体育,这就是武道跆拳道。