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名称 | 英派斯:柔韧普拉提 [电子资源] |
| 索引号 | ||
| 分类号 | (| 08 环境公报) |
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| 作者 | ||
| 出版社 | , 2006 | |
| ISBN | 7538432175 | |
| 页数 | 95页 | |
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| 简介 | ||
| 注解 | 本书主要介绍普拉提的起源、普拉提针对的人群、普拉提训练的功效、普拉提训练注意事项、垫上普拉提、弹力带与普拉提、椅上普拉提。 | |
书籍简介
本书为那些想马上开始练习或想练习普拉提却找不到门道的人,通过图解的形式提供了练习的要领和要点,并随书配有光盘,为您学习普拉提提供了方便。 本书会成为您的生活伴侣——它会带给您漂亮、结实的身材,带给您快乐和自信!请相信:您一定会透过本书中的动作练习,感受到来自普拉提的神奇魔力。











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