《善待自己》记录了作者作为长白大地的一个沉思的山居人求证生活的印迹。愚以为，命运并未亏待自己，对曾经得到的，曾经拥有过的，曾经付出过的，吾永怀感激之情，在崎岖中，总能看到新的风景和光明……学会善待自己，换一种轻松的活法，获一身爽适的健康。多倾听生命的声音，多采撷人性的光辉，就能多感悟人生的真谛。开启智慧的心灵，我们就能把握美好的生活，并时时在高质量的生活海洋中畅游。