陈式太极拳是依阴阳、动静、经络、气血的理论，导引吐纳的方法，顺应人体自然生理的机制，使人们身心得到健康锻炼的体育运动。

陈氏太极拳中的老架一路，是以柔为主，以掤、捋、挤、按四正手运用为主，以彩、挒、肘、靠四偶手运用为辅，以螺旋缠丝，粘沾连随为特征的基础拳。我国民族武林宝库中的这一瑰宝，深受广大人民群众喜爱。

文字作者吴自立先生，浙江宁波人。拜陈正雷老师为师，练习陈式太极拳十五年。国家武术二极裁判，国家武术六段。多年来，刻苦练武，潜心钻研，对陈式太极拳的拳法理有新的认识和创新。已著《陈式太极拳拳法与经脉运行》一书。