本书专供五笔字型培训班学员和自学者使用，包含四部分，共29个练习，内容覆盖了英文和五笔字型的打字训练，并给出练习答案。本书根据“精讲多练，突出重点，强化训练，循序渐进”的教学方法而编写，练习的强度适于速成培养专职的计算机操作员或文字录入员。全国许多电脑培训学校的长期教学实践证明：本书对初学者是一本极为合适的练习材料，学员只要按本书要求，做完应做的打字练习，就可以在短期内成为一个每分钟输入100个汉字以上的五笔字型打字高手。
本书附录部分收录了完备的五笔字型练习参考资料，凡学员打字时需要查找的资料，在本书附录中都能找到。
读者对象：五笔字型培训班师生、自学者、中小学师生、家用电脑用户使用。