本书是《家庭保健食谱》系列之《家常·简易·无药老火汤水》，内容有：鸡肝香菇菠菜汤、杞子红枣鲫鱼汤、花生红枣鸡脚汤、银耳煲鸡汤、南煲杞子乳鸽汤、瑶柱鱼头冬瓜汤、猪肝枸杞汤、萝卜土豆牛骨汤、节瓜鱼唇芡实汤、杞子菠菜鸡肝汤、豆腐菜干煲腊鸭头、鸡肝茉莉花银耳汤、响螺雪菜豆腐汤、淮山乳鸽排骨汤、猪小肚芡实白果汤等。