这是一本有关现代家庭生活细节与常识的行动指南，是居家必备的生活教科书，也是您无师自通的家庭百宝箱。本书从现代家庭生活的实际需要出发，从科学性、生活性、大众性的角度精心编辑，分门别类地为您提供了日常生活中必备的各种常识。本书共选辑了200个生活细节，归纳总结出生活中利于健康和不利于健康的各100个方面的问题。通过科学的分析与通俗的讲解，让您轻松地改变固有的错误观念，摒弃不科学的生活习惯。
拥有它，您就能从容不迫地解决生活中遇到的棘手难题，轻松地掌握生活的技能，养成符合健康准则的生活规律，拥有一份轻松、简单和健康的生活！