现代家庭食疗系列。
各种现代流行病影响健康，本书用中西医结合的方法，从科学角度为你揭示真相，解开疑团，并提供数十款卓有疗效的食疗食谱。
本书介绍的是护眼明目方面的常识及食谱。

一 常识篇
1 身心疲劳与眼睛疲劳
2 电脑带来的职业病
3 经常使用电脑者的饮食原则
4 从中医角度看眼睛与视力
5 警惕“化妆品眼病”
6 简易眼睛保健法
7 养肝明目话菊花
8 护眼中成药――六味地黄丸、杞菊地黄丸
9 各种眼疾与饮食保健
10 养眼护眼食物
二 食疗篇
1 苋菜鱼头豆腐汤
2 木耳海参西施骨汤
3 金针菊花山斑鱼汤
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