某人虽然正值壮年，头发却已白了一大半。他的朋友好奇地问：“你的头发怎么都白了？”“因为我常担忧一件事。”“什么事？”“担忧头发白！”你是否莞尔一笑，认为担忧头发白的他是个傻子呢？其实，每上人都脱不了傻，总是在为自己找苦吃。从今起，训练自己遇着一件麻烦事，就大笑一声；遇见两件烦心事就大笑两声。相信用不了多久，没啥事能再让你愁眉苦脸的。不信吗？敢跟你打赌喔！

作者手札――决心要快乐，就可以更快乐
编辑手札――笑有益健康
一 一口芥菜，一大笑
1 最完美的驼背
2 我以为
3 为谁而来
4 我忘了
5 幽默是喜剧
……
二 两口苦茶，两大笑
1 操之过急
2 有口无心
3 该怪谁
……
三 大啃苦瓜，大笑三声
……
四 黄莲在口，狂笑四次
……
五 卧薪尝胆五声笑
……