正在走红的药膳是否很难烹制呢?药材的取得是否不易呢?药膳是否跟美味并不相容呢?答案就在书中。《养生家常药膳》精选了67款药膳佳肴，从主菜、主食、汤品到饮料，一应俱全家常药膳和美食的茎松结合，让药材的功效全部显现补肝肾、益气补血、益精明目、调经止痛……
用料简单，烹饪方法细致，色、香、味俱全在满足味觉的同时，自然提升健康指数。

养心安神套餐
营养主菜：
莲子鲜贝
莲子鸡柳
活力主食：
桂圆莲子饭
健康汤品：
莲子猪肉汤
元气点心：
水晶莲子
营养饮料：
莲子奶糊
益气养血套餐
营羊主菜：
金丝莲子
活力主食：
莲子八宝饭
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