本书从当前中小学学生的心理健康和社会适应的角度出发，分析了学生生理心理发展的特点、社会适应中的12种矛盾、学校及家庭对学生心理健康与社会适应的影响；提出了学生学习的认知心理辅导方法、健康情绪和心理平衡的调节方法、健康人格和社会适应的培养方法；提供了心理健康与社会适应的测量评估方法及其咨询技术，针对学生的15种心理健康与社会适应问题指出了可操作性的解决问题的办法。本书重点介绍了学生学习的心理策略、人际适应的策略，特别是对全社会关注的青春期学生的心理健康与社会适应问题进行了有创造性的探讨。本书可供广大中小学教师继续教育培训参考，可为中小学学生的家长提供全新的、实用的家教资料，也可为中小学学生提供促进其心理健康和社会适应健康发展的科学有效的方法指导。