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名称 排毒食谱 [电子资源]
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分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2003
ISBN 7534118883
页数 417页
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简介
注解 根据中医理论，运用通俗易懂的语言，详细讲孭了引起衰老的原因，养颜排毒的手段与方法，并收集大量简单易行的保健食谱。
书籍简介

养颜一般采用补益的方法，使人体的气血旺盛，脏腑代谢功能正常；排毒一般采用祛邪的手段，促进体内的毒素从汗、小便、大便排出。中医有句名言：“药症相符，吃泻药也是补；药不对症，参茸也是毒”。当体内毒素堆积，一味地养颜不仅无济于事，而且助长毒素；反之，体质极度虚弱，一味地排毒，只会更伤气血。只有将养颜与排毒有机地结合起来，才能达到美容、健身、延缓衰老的效果。 我们从事中医教学、临床工作已二十余年，食疗养生

书籍目录

A 了解毒和排毒的相关内容
1 毒的含义
2 体内的毒是这样产生的
3 毒对人体的影响
4 毒的种类
……
B 天天健康食谱
1 清热泻火食谱
2 凉血退热食谱
3 化湿祛浊食谱
4 利尿排水食谱
5 祛脂减肥食谱
……
C 教你科学选用食谱
1 皮肤油脂过多
2 青春痘
3 酒渣鼻
4 习惯性便秘
5 高脂血症
……