好习惯是比金钱、权势、家世、亲友更有，用的东西。它是人的一生中最可靠的资本。它能使人被社会认可，被他人尊重，由此获得成功的助力；它能使人克服困难，排除障碍，使人追求的事业获得成功。这是一本关于培养人生习惯的圣经。该书从影响你一生的习惯入手，根据工作、休闲、学习、说话、社交、思维、健康等生活的各个不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们必备的，哪些习惯是我们应坚决制止的，哪些习惯是可以改进的。相信你认真读完本书后，应会仔细审视自己的习惯，慢慢养成一生的好习惯！