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名称 谁û压力谁不烦 [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2005
ISBN 7802031796
页数 245页
价格
标签 1、123、我是第一个写着书评的人、
简介
注解 列举了19个情绪问题，并深入分析了产生问题的原因、解决问题的方法，使我们能够面对众多的“心病”，能以正确的心态认识它、对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，摆脱心理问题的困扰。
书籍简介

心理专家指出：目前中国有70%左右的人，正处于精神“亚健康”状态，自卑、愤怒、贪婪、吝啬、紧张、攀比、羞怯、自私、依赖、虚荣……看看上面列出的这些心理问题，是不是也有几个正困扰着你或者你身边的人？其实每个人都可以成为自己的心理医生。翻开这本书，你会在里面找到你想了解的东西以及各种解决之道。