本书作者是医学美容知名专家，其根据女性皮肤的生理特点，详细阐述了女性为什么到25岁后即须特别注意面部皮肤美容和体形健美，并指出25岁时的保养是日后美容效果好坏的关键。为了让女性们能够美丽长驻，青春常在，作者还教于了其如何注意吃出美丽、洗出美丽，塑造矫健的矫健的形体，保养和护理秀美的头发，以及巧妙地去除面部斑纹、瑕疵，戒除有损皮肤、容颜的不良习惯等的实用方法和秘诀，并讨论了正确处理恋爱、婚姻、家庭问题与美容的关系。内容科学、新颖，方法简易、实用，适合年轻女性及美容、美颜从员人员阅读参考。

一 25岁，面部美容的关键年龄
二 要吃出美丽
三 养颜要从心开始
四 浴身美容
五 化妆美容法
六 女性形体美靠自己塑造
七 养发、护发、美发
八 养颜要诀
九 巧妙祛皱
十 减肥
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