本书由著名的中央人民主播电台医学顾问张湖德主编，针对孕产妇的生理特点和胎儿、婴幼儿发育的营养需要，提供了700余条有益于孕妇和胎儿的最佳饮食食谱。所选食谱有的出自中医典籍，有的来源于民间验方，有的是作者的实践经验总结，取材容易，制作简便，将会保证您与胎儿的健康，生一个健康，聪明，可爱的宝宝。