人生与心理丛书。
快乐是要去发现的。本书将从心理调节、健康饮食、愉快运动等方面为你提供八大快乐的秘诀。让你体会到快乐其实很简单，为你营造一个愉快健康的幸福生活。这是每一位现代人居家、工作必备的手册，幸福人生的指南。

一 走出抑郁
1 你的快乐哪去了
2 抑郁一下又何妨
3 赶走男人心中的烦恼
4 男人抑郁的生理原因
5 化解女人心中的苦闷
6 小心季节性抑郁
请你测试
快乐大智慧
二 抛开压力
……
三 平衡心态
……
四 健康行为
……
五 轻松睡眠
……
六 合理饮食
……
七 适度运动
……
八 品味爱情
……