本书并非只谈论高效增强记忆力的知识教育，还从心理和所涉及的各个层面来向大家介绍一些学习方法、怎样处理日益增多的知识信息的问题，大家可以透过“记忆”文字的表面来进行一些深沉次的发掘。
本书还集中展示了目前世界上著名的记忆力提升训练专家们的最佳成果，根据他们的理念开发出最有效的提升记忆方案，按照本书的方法去行动，将可以大大提高你的记忆力。

第一章 测试和训练你的记忆力
第二章 用常规训练提高记忆力
第三章 增强记忆力的方法
第四章 名人的高超记忆技巧
第五章 培养记忆力的辅助法
第六章 经典范例
第七章 怎样找回失去的记忆
第八章 如何在学习中运用记忆力
第九章 建记忆运用于日常生活中
第十章 影响记忆力的因素有哪些
第十一章 了解记忆力的开发环境