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名称 每天10分֓ [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2003
ISBN 7543626993
页数 180页
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简介
注解 介绍了作者30年来在自助领域所积累的一些最实用的想法和训练方法，内容包括清晨做太极，抚慰性触摸，时间管理，低强度锻炼，借环境搞好家等。