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名称 养心安神饮食指导 [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2008
ISBN 9787543649118
页数 142页
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简介
注解 生机饮食是可以让摢满生机和活力的饮食。生机饮食的理念就是减少污染，让您吃到最干净、最有能量、活性最强的食物。这样的食物可增人体免疫力，使人更健康，充满生机与活力。ᡡ生机饮食可帮助排除体内积蓄多年的毒素，防治多种疾病。生机饮食要求口味清淡，少油少盐，多摄取富含纤维维素的蔬果，以促进人体新陈代谢，减轻肠胃负担，维持良好的排毒?有。可溶性膳食纤维有降血脂、降血压和减肥功效。常吃富含可溶性膳食纤维的食物，可有效防止色素沉积引起的色斑及身体浮肿等问题的产生。ᡡ生机饮食特别堆崇食用富含维生素和钙、钾、铁等矿物质的食物，这些食物是天然的神经稳定剂，能有效舒缓人的紧张和抑郁情绪，缓解疲劳，激发人的青春活力。总之，生机饮食可使人精力充沛，快乐无忧！
书籍简介

《降糖这样吃》内容包括：糖尿病与降糖饮食、糖尿病临床表现、糖尿病诊断标准、糖尿病治疗原则、中医对糖尿病的认识、糖尿病患者饮食原则、糖尿病患者饮食宜忌、降糖素菜、魔芋素锅、什锦沙拉、滑菇炒小白菜、奶汁煨白菜、豆腐丝拌豌豆苗等。