在社会竞争日趋激烈、生活节奏明显加快的今天，人们产生心理障碍的机会增多。本书从自我意识、个性塑造、情绪情感、意志锻炼、人际交往、婚姻家庭六个方面，对保持健康心理问题进行了有益的探讨。书中富有哲理的箴言隽语，对人们会起到积极的启示作用。