心灵的健康，与身体的健康同等重要。但多年以来，人们只是一味关注、重视自己的身体健康，而忽略乃至无视心灵的健康。华南师范大学蔡乃忠等几位老教育工作者有感于次，乃在多年采录、研读大量有关资料的基础上，去粗取精，去浅取深，汇集古今中外各种精辟、深刻的警句、格言，编成这一书。本书可用于自励，可用于教子；可供配偶互赠，亦可与友人共勉。大家一起维护心灵之健美，是为至盼。

第一辑：素养·人格篇 ——自我的砥砺
1 热爱人生
2 立大志，有理想
3 热爱真理
4 培养美德
5 加强修身
6 艰苦奋斗，自强不息
7 爱惜时光
8 活到老，学到老
9 勤俭自强
第二辑：奉献·敬业篇 ——价值的体现
10 热爱祖国
11 热爱劳动
12 热爱科学
13 敬业奉献<