全书共分五部分：
第一部分是大纲要求，第二部分到第五部分分别是听写题型分析及模拟题、听力对话题型分析及模拟题、听力短文题型分析及模拟题和新闻广播题型分析及模拟题，第六部分是听写及听力理解技巧，第七部分是五套完整的听写和听力模拟试题。
本书每部分环环相扣，从理论解析到实践演练都严格遵循《教学大纲》和《考试大纲》，体现了依据真题、解剖真题、发现命题规律的原则。在掌握了大量数据的基础上，严格选材，瞄准命题方向，把握命题规律，适当增加新内容，保证命题思路准确无误，以提高试题的预测性。