本书依据词汇学、教育心理学等多门学科的研究成果，以及编者在大学英语词汇记忆方面多年的实践经验总结出一套抗遗忘记忆法，其精髓在于构建学习过程的人环境，遵循记忆规律，努力发展掘人的记忆潜力，追求最佳的记忆效果。本书有如下突出特点：一、循环记忆——校正遗忘曲线；二、科学分组——利用“魔数之七”原理；三、浓缩释义——减轻记忆负担；四、以人为本——构建学习过程人环境。