《新编体育与健康》根据教育部最近颁布的全同高等院校《体育与健康》课程指导纲要的规定，把传统体育课程内容，按照现代教育理论以及体育与健康课程的最新发展状况，进行重新构建。主要内容包括：理论知识篇、生存体育篇、球类运动篇、传统体育篇、塑身体育篇等，其内容涉及到科学地进行体育锻炼、体育锻炼卫牛与保健、拼搏对抗的球类运动、塑造身心的健美运动、实用有效的运动技能、愉悦身心的休闲体育、中华体育的瑰宝——武术、体育竞赛与欣赏等等。