高等学校肩负着培养各类高级人才的使命。随着现代社会科学技术的发展和人类对自身认识的日益深化，现代社会对人才的培养提出了更高的要求。未来人才不仅需要具有良好的思想道德素养，一定的专业知识，更重要的是要有健康的身体。随着高校体育教学改革的不断深入，为莫定大学生终身体育锻炼的基础，使大学生掌握一定的健身方法与技能，促进大学生身心全面发展，培养他们的体育意识、能力和养成锻炼身体的习惯，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，已成为高校教育界的共识。