全书共分三部分，第一部分从病理基础讲起，详细阐释了高血压的相关知识以及疑难问题，以期患者对高血压有一个科学而全面的认识。 第二部分以宜忌的方式，针对日常生活中高血压防治的相关知识及护理的具体措施问题给予了相应的解答，内容广泛，针对性强，涉及高血压病人所需要了解的方方面面，包括起居细节、娱乐保健、运动健身、求医用药等等。 第三部分为饮食调养。从饮食原则、饮食习惯，以及食物的营养和禁忌等方面进行了科学的阐释，并根据高血压的病理特征及不同的致病因素，设计了不同的饮食调护方案和调养食谱，具有极强的实用性。本书内容涉及厂泛，重点突出，以深入浅出的方式向广大读者提供全面而周到的健康咨询和诊疗指导。希望高血压病人能从中得到科学而有效的自我调治方案，从而踏上健康的快车道!