大拱桥--暨南大学学生门户 » 图书馆 » | 08 环境公报 » 健康，你在意了吗？：经营好你的健康 [电子资源]
名称 健康，你在意了吗？：经营好你的健康 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2004
ISBN 7800997545
页数 373页
价格
标签
简介
注解 包括：关注生活中的卫生点滴、尊重生活中的保健科学、追求衣着的舒适健康、重视饮食的合理配方、小心防范病摢口入、让适量的运动为健康埋单等内容。
书籍简介

全书向读者介绍了日常生活中的健康知识，有针对性地提出各种大众健康方法，呼于每一个热爱生命的人，在意自己，在意健康。全书贴近生活，通俗易懂，趣味性强，所介绍的健康方法科学实用，简单易行，每个家庭都能做到，每个人也能做到。它帮助读者树立健康新概念，健康地生活在每一天。

书籍目录

第一章 关注生活中的卫生点滴
1.讲究卫生需从点滴做起
2.口腔保健的7种方法
3.刷牙健齿有讲究，清洁牙齿五不宜
4.保护眼睛，要注意的生活细节
5.鼻子的清洁与保健
6.耳朵的清洁与保健
7.洗脸洗出美丽的脸庞
8.让头发飘逸的洗护之道
9.勤剪指甲，剪掉疾病
10. 洗脚是最简便的保健方法
11.沐浴肌肤