爱美是人的天性，老化是必经的道路。如何延缓老化，是青春美丽的关键。本书告诉您可以用极少的花费以及简单有效的方法达到降皱的目标。让鱼尾纹、抬头纹、颈部、四肢等全身各部的皱纹一次消失！
　　相信每位女性都希望能保有美丽、有光泽又平滑的肌肤，可是许多女性年纪轻轻，就发现自己的眼角有了鱼尾纹，或是在颈部出现了一圈又一圈松垮的肌肉，这都是由于保养不当，以及长期压力造成的结果。皱纹不仅与生活饮食有关，也与个人的体质、生活作息以及对于肌肤的护理保养方式有关。
　　本书将指导您用极少的花费以及简单有效的方法，来帮助您达到去皱的目的。您将可以了解到自身的肌肤状况，并根据自己的肌肤类型，做好日常的基础保养与护理，这将使您在日常生活中免于皱纹的产生。
　　您将在本书中找到适合您肌肤的保养防皱方法，同时也可以参考各种饮食食谱，选择美味可口的粥品、汤品以及饮品来滋补肌肤，赶走恼的皱纹。还有，您也可以运用本书指导的各种美容蒸脸法、敷脸法，以及各种有效的按摩除皱法来进行外敷的美容除皱。本书还将分析对去皱有利的食物，以及各种生活习惯和禁忌，这些都能够有效地提醒您在日常生活作息中，一点一滴地做好防皱护理。

第一章 产生皱纹的原因
第二章 心情保养与防晒须知
第三章 除皱保养蒸脸美容法
第四章 脸部除皱按摩美容法
第五章 眼部防皱按摩法
第六章 脸部去皱外敷法
第七章 手部紧实
第八章 嘴唇防皱护理须知
第九章 防皱汤品
第十章 防皱粥品
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