大拱桥--暨南大学学生门户 » 图书馆 » | 08 环境公报 » 秀瘦身锦囊 [电子资源]
名称 秀瘦身锦囊 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2004
ISBN 7532126994
页数 207页
价格
标签 瘦！瘦！瘦！、应用书籍、瘦身、生活、装扮、
简介
注解 摢“医学减肥法”、“生活减肥法”、“不同部位减肥法”三个方面论孭了减肥的方法。
书籍简介

本书收集了不同部位减肥法，以及寻找适合你的瘦身捷径；1分种体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法；秀出美腿就在今夏。

书籍目录

一 医学减肥法
1 轻轻松松脑部减肥
2 瘦身捷径 让肌肉柔韧有弹性
3 骨盆练习操 让你欲胖不能
4 让血液跟着“动”起来
5 代谢顺畅VS代谢迟缓 女生大对决
二 生活减肥法
1 告别赘肉的SIMPLE LIFE
2 无痛苦减肥法 让你一身轻松
3 小小节食，大大瘦身
4 周末断食法，让你轻松减掉3公斤
三 不同部位减肥法
1 寻找适合你的瘦身捷径
2 1分钟体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法
3 秀出美腿就在今夏