《选对中药进对补:张国玺谈中药养生》讲述了药物养生方法，主要适用于中老年人群中体质偏于虚弱的或患有慢性疾病的人，在精神、起居、饮食及运动四种养生方法难于迅速康复的情况下使用，但需要按照中医理论科学地服用。中医理论认为，“虚则补之，实则泻之”，补益中药主要用于虚弱体质的人群，中医将虚弱体质的人分为四大类，即气虚、血虚、阴虚及阳虚，不同的虚症补益的方法也不同，气虚者补气，血虚者养血，阴虚者滋阴，阳虚者助阳，只有根据自己的体质科学地服用补益中药才能取得药到病除的好效果。