本书包括老年人的生活护理、自我测病、疾病防治、家护技艺、家庭急救、求医须知、服药用药等内容，向老年读者及其家属较详细地介绍了护理、保健、养生等一系列知识。全书知识丰富，文字通俗易懂，方法简明实用，并配有插图，力求“一看就懂、一学就会、一用就灵”。本书是一部老年家庭护理、保健养生、求医用药的良好读物。

一 绪论
二 晚年生活 科学颐养
三 老人身心 常护常养
四 发现病症 早测早防
五 轻微疾病 重在护养
六 慢病重病 家护得当
七 急救自救 快稳莫慌
八 家护技艺 侍老保障
九 投医就诊 科技为上
十 老人用药 谨慎稳当
十一 附录