生存在一个生活步调极为快速的年代里，其中有太多的好与坏，总是随时迎面而来，仿佛每天当你无法忍受的既有事实，竟然也变得更加令人痛苦。渐渐地，当我们在享受越来越多的生活便利的时候，忧郁的浪潮也随之不停地冲击着我们。而且，令人惊讶的是，有许多人认为“快乐”在这个年代里，已经是一项无法轻易获得的奢侈品，哪怕你拥有使人称羡的财富，也未必能在耗费巨资之后，换得一份真正的快乐。于是，我们的外表光鲜亮丽，而内心却郁闷无比，甚至还可能会在不知不觉中，成为被忧郁囚禁在水族箱里的鲤鱼。
亲爱的朋友，你快乐吗？如果你快乐，希望本书能给予你更多的快乐；如果你希望自己快乐，本书也将借由许多简单的小品故事，唤醒你分享快乐的能力。
对未来抱着希望当然是非常好的，可是。更好、更幸福的做法，则是每天都过得快快乐乐。
在本书中，你所阅读到的小故事，虽然每一则的篇幅并不长，但却都蕴含着使人欢乐度日的深刻哲理，除了能使我们了解如何从内在释放压力、克服外界所引发的负面情绪之外，同时也能让我们用更积极的视野来重新看待这个世界，进而在待人接物上从容自在。