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名称 柯林斯百科图鉴 特种部队健身术 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2003
ISBN 7538264329
页数 101页
价格
标签 特种部队、运动、健身、生存、asf、特种部队健身书、
简介
注解 以作者在英国皇家空军特种部队18年的服役经历及其健身体验为基础，为不同健康水平的人制订了简单有趣的实用健身方法，并在改进饮食、提高耐力及避免受伤等方面提供了实用建议。
书籍简介

本书以作者在英国皇家空军特种部队18年的服役经历及其健身体验为基础，在指导读者科学地衡量自己目前的身体状况后，为不同健康水平的人制订了简单有趣的实用健身方法，并在改进饮食、提高耐力及避免受伤等方面提供了实用建议，内容新颖，插图精美，实用性和可读必俱强，是本很好的健身指南。