陈玲玲
学历/毕业于辅仁大学家政营养系，获理学士学位。/毕业于日本东京明治大学大学院政治经济系，获硕士学位。毕业于加拿大温哥华NCASABLANCAS模特儿学校，获职业模特儿证书。毕业于加拿大温哥华BLANCHE MACDONALD美容学院，并获BLANCHE MACDONALD职业学校化妆艺术师证书。获加拿大职业技术学院美容师学会发型设计证书。获英国伦敦ECLIPSE HAIR INNOVATIONS高级发型设计证书。获加拿大温哥华RAYMOND ACADEMY高级发型设计证书。
经历
曾任：加拿大美发美容设计师。资生堂整体造型讲师。中国文化大学讲师。国际青年礼仪研习会讲师。YMCA整体造型训练班讲师。海玲整体造型公司负责人。法国LATTIA化妆品公司美容技术总监。上海中外合资富丽化妆品公司行销副总及技术总监。《妇女杂志》系列专题作者。现任：加拿大美发美容设计师公会会员。辅仁大学织品服装系讲帅。海宇文化事业有限公司顾问。上海富恩实业有限公司设计总监。《上海教育报》专栏作者。著作《女人，美丽的蜕变》

本书从各个方面为读者细致阐述了作为现代女性，在现实生活中你当具备有礼仪，这些礼仪是一个时尚女性所必备的。女性只需要懂得包装自己，就能在6秒钟内给人留下深刻而良好的印象。

第一章 第一印象
第1节 6秒钟的震撼/第2节 改变命运的第一印象/第3节 决定第一印象的要素/第4节 测试你的第一印象强度指数/第5节 笑容的魅力/第二章 肢体语言/第1节 美丽的姿态/第2节 美妙的站姿/第3节 优雅的坐姿/第4节 曼妙的步伐与仪态/第5节 表达与手势的运用/第6节 功的肢体语言/第三章 说话艺术/第1节 全人说话/第2节 控制声音的三要素
第3节 谈话的内容与质量/第4节 赞美的艺术/第5节 倾听的艺术/第四章 现代常用个人社交礼仪/第1节 搭乘轿车的礼仪/第2节 访客礼仪/第3节 待客礼仪/第4节 电话礼仪/第5节 唱卡拉OK及打保龄球的礼仪
第五章 出国旅游重要礼仪/第1节 参加团体旅游应有礼仪/第2节 东南亚旅游须知/第3节 乘坐飞机应有礼仪/第4节 住宿礼仪/第5节 用餐礼仪/第6节 参加音乐会及参观展览会的礼仪