全书共分四部分：本港知名人士如杜惠东、郑裕玲、蔡澜等对港姐的评点；历届港姐的贴身访问，并首次公开她们的饮食餐单、化妆护肤用品、健身之道及扮靓心得；本书并请来专业营养师李乐成先生详细分析各港姐的三餐饮食，为读者提供健康的健身秘方。
本书前言
特色及评论
文章节选

目录
前言
序一
序二
序三
知名人士眼中的香港小姐
孙泳恩
赵雅芝
张玛莉
朱玲玲
劳锦嫦
邝美云
寇鸿萍
高丽虹
王爱伦
吴婉芳
杨宝玲
陈法蓉
蔡少芬
杨婉仪
李珊珊
张文瑛
附录