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名称 心理健康维他命 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2002
ISBN 7213024434
页数 239页
价格
标签 积极心理学、
简介
注解 本书以人们日常生活常遇到的心理问题为起点，有案例、有解析地告诉读者如何应对，达到心理健康，从而使生活愉快、事业成功。
书籍简介

心理健康是21世纪最主要的话题之一。本书以你我他日常生活中常常遇到的心理问题为铺陈起点，有案例、有解析，提供读者自省 、自助的“垫脚石”。同时教你如何应用时间管理的技巧，以提高工作效率与生活品质，从而使自己生活愉快、事业成功。

书籍目录

第一篇 情绪挣扎
第二篇 时间管理
第三篇 抚平创痛
第四篇 人际互动
第五篇 两性相处