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名称 | 性命双修养生延寿法 [电子资源] |
| 索引号 | ||
| 分类号 | (| 08 环境公报) |
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| 作者 | ||
| 出版社 | , 1989 | |
| ISBN | 7504300985 | |
| 页数 | 142页 | |
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| 简介 | ||
| 注解 | 封面及书脊题名为:养生延寿法:本书作者将几十年来行之有效的道教龙门派性命双修养生延年法著成本书,全书共分溯源、功理、功法和杂记四章。 | |
书籍简介
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了性命双修养生延寿功的修炼方法等。
书籍目录
自序
第一章 溯源
第二章 功理
第三章 功法
第四章 杂记
结束语
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