大拱桥--暨南大学学生门户 » 图书馆 » | 08 环境公报 » 压力管理 [电子资源]
名称 压力管理 [电子资源]
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(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2001
ISBN 7500430124
页数 96页
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简介
注解 本书将帮助读者管理好工作和生活中的压力，并使之转化为积极的动力。通过对时间管理、身体锻炼、培养自信及与人沟通等方法，充分协调个人的行为方式，书中还论孭了个人健康对Ӛ工作表现的重要性。